Latest / The Age Of Iron Podcast
Psychisch zerstört durch Bodybuilding Vorbereitung!
In dieser Episode sprechen wir, Daniel Kubik, Marco Haas und Tobi Büchner, über die psychischen Herausforderungen nach einer intensiven Wettkampfvorbereitung im Bodybuilding. Wir diskutieren, wie schwer es sein kann, die Wettkampfform loszulassen, wieder zu einem normalen Essverhalten zurückzukehren und dabei die langfristige Gesundheit im Blick zu behalten. 💡 Themen dieser Folge: Psychische Belastungen nach der Wettkampfvorbereitung Umgang mit Kalorien & Ernährung im Alltag Soziale Einflüsse und deren Wirkung Bedeutung einer strukturierten Rückkehr zur Normalität Rolle des Nervensystems für…
The skinny
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