Saca a tu cuerpo del modo automático | EP 31

body-tells · Jan 4, 2026 · 17m

Cómo el cuerpo se adapta sin que lo notes y así vivimos gran parte del día en modo automático. Exploramos: Qué pasa cuando el cuerpo vive en modo funcional constante? El costo físico y emocional de no escucharnos. Cómo empezar a volver al cuerpo?Incluye un Momento Movimiento, un ritual breve para soltar tensión y volver a sentirte, incluso si estás sentada o en medio del día. 🔔 Suscríbete para más episodios cada…