10 - Il coraggio di alzarsi in piedi

Humanitas 2.0 · Jul 11, 2026 · 18m

Episodio 10- Il coraggio di alzarsi in piedi – Tornare nel corpo nell’era digitaleChe cosa accade quando viviamo sempre più connessi agli schermi, ma sempre meno presenti nel nostro corpo?Ci svegliamo e cerchiamo subito lo smartphone. Lavoriamo seduti, studiamo seduti, ci distraiamo seduti e, spesso, proviamo a riposarci restando ancora immobili davanti a uno schermo.La mente corre tra notifiche, messaggi e contenuti, mentre il corpo rimane indietro: il collo si piega, il respiro si accorcia, le spalle si chiudono e la presenza si frammenta.In questa decima puntata di Humanitas 2.0 – Essere…