Latest / Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein.
Folge 3: Tagträume können ängstigen – wirklich!
Soziale Angst beginnt oft schon im Kopf: Wir interpretieren Blicke, Nachrichten und Gespräche und machen daraus mögliche Katastrophen. Diese Folge zeigt, wie du dein Kopfkino erkennst, Gedanken überprüfst und soziale Situationen mutiger bewältigst
The skinny
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