Der Preis der Blicke - Folge 3: Wenn der Körper Alarm schlägt – Warum soziale Angst körperlich wird

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. · Apr 10, 2026 · 7m

In dieser Episode von "Preis der Blicke" widmen wir uns der tiefgreifenden Verbindung zwischen sozialer Angst und der körperlichen Reaktion auf Stress. Ich erkläre, wie unsere Körpersignale in stressigen Situationen oft unabhängig von rationalen Gedanken ausgelöst werden. Nehmen wir das Beispiel von Daniel, der an einer Tankstelle steht und eine angespannte Begegnung mit einem lauten Kunden hat. Sofort spürt er, wie sein Herz schneller schlägt und seine Hände schwitzig werden. Diese Reaktion ist nicht einfach nur unangenehm – sie geschieht automatisch und ist Teil unseres…