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#26 野草合宿に参加！1泊2日の日本の昔ながらの生活 · たびぐらし - 30代旅人の雑談 -

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  こ ん に ち は。 旅 し な が ら 生 活 を す る、 旅 暮 ら し を す
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  る 30 代 ゆ り ち ゃ ん と。 と か に い で す。
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  は い。 今 日 は こ こ 2日 間、 昨 日 今 日 で あ っ た
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  こ と を 話 し た い な と 思 っ て ま す。 何？
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  が あ っ た ん で す か？ 何 が あ っ た ん で す か そ れ は。
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  え？ っ。
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  野 草。 野 草 っ て い う の か な。
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  野 草 の 勉 強。 野 草 を 習 い に 行 っ て き ま し た。
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  は い。 一 泊 2日 の 合 宿 で し た。
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  は い。 合 宿 っ て い う ほ ど の、 そ の 詰 め 込 み 系
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  じ ゃ な い。 す ご い ゆ る く や ら せ て も ら っ た 感 は
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  あ る け ど ね。 そ う ね。
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  う ん。 あ の お ば あ ち ゃ ん 家 に 泊 ま り に 行 っ
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  た よ う な 感 覚 に 近 い か も し れ ん ね。 う ん。
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  そ う ね。 で さ お り さ ん。
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  あ の メ ン バ ー た か に い の え え 視 聴 者 さ ん で あ り、 す ご い。
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  な ん だ ろ う、 お 遍 路 で 出 会 っ た。 も と も と 去 年 お 遍 路 で 出 会 っ て。
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  そ う そ っ か ら 知 っ て も ら っ て、 YouTube も 見 て も ら っ て。
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  で、 今 や メ ン バ ー に な っ て る っ て い う。
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  う ん っ。 て い う。
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  す ご い。 た か に い い よ ね。
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  な ん か 応 援 し て く れ て い る 方 が。 紹。
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  介 し て く だ さ っ た。 え え、 な ん て い う の？
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  え っ と、 そ う い う。 つ な げ る 人。
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  う ん っ て い う か、 な ん て い う ん だ ろ う。
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  野 草 の プ ロ。 の 方。
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  野 草 の プ ロ の 方 だ ね。 繋 げ て も ら っ た。
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  繋 げ て い た だ き ま し た。 で、 そ の 沙 織 さ ん と 一 緒 に 3人 で ね、 そ
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  の 方 の お 家 に 行 か せ て い た だ い て、 泊 ま っ て で、 朝 も ね、 今 日 の 朝 ま で 一 緒
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  に 過 ご さ せ て い た だ い て、 ガ ッ ツ リ 朝、 昼、 晩 と 野 草 を。
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  ね？ 野 草 さ せ て フ ル 大 臣 に 使 っ た 料 理 を。
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  フ ル 大 元。 フ ル、 う ん。
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  な ん て い う の 最。 大 限 な ん で 最 の 部 分 だ け フ ル に し た
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  の？ な ん か ね、 ボ ー っ と す る ん だ よ ね な。
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  ん だ、 花 粉 か。 う ん、 花 粉 な の か、 な ん か 疲 れ な の か。
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  な ん か ち ょ っ と ボ ー っ と す る ん だ け ど。
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  ま あ。 結 構 ず っ と 喋 っ て た し ね。
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  あ、 そ う ね。 ち ょ っ。
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  と。 疲 れ た。
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  ね？ う ん、 集 中 し た。
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  集 中 し た か も。 刺 激 が 多 か っ た か。
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  ら か な、 一 気 に い ろ ん な 情 報 が 入 っ て き た な っ て 感 じ で。
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  そ う ね。 何 し ゃ べ ろ う と し た っ け な？
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  じ ゃ、 ま ず、 そ う ね。 思 い 返 し て み て。
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  な ん か あ の 行 く と こ ろ か ら さ。 も う さ、 ち ょ っ と ポ ッ ド キ ャ ス ト で 薬
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  草 じ ゃ な い け ど。 そ う だ ね。
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  野 草 う。 ん を 極 め た 野 草、 う ん、 な ん か ね、 植 物
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  最 高 っ て い う ラ ジ オ 聞 い て た ん だ よ ね。
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  う ん、 え え。 そ こ の 中 で、 そ の 花 粉 症 を 治 し た い な
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  み た い な。 う ん、 治 す 方 法 み た い な。
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  そ う い う タ イ ト ル の テ ー マ の ラ ジ オ 聞 い て た ら、 そ の 内 容 が 腸 活 だ っ た ん
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  だ よ ね。 だ か ら 食 べ 物 か ら 改 善 し て 腸 活 し て
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  い き ま し ょ う よ っ て い う。 そ し た ら 花 粉 症 も 治 る よ っ て い う。
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  で、 そ こ で 言 わ れ た と。 牛 乳 を 飲 む な っ て い う ね。
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  牛 乳 実 は 良 く な い よ っ て い う 話 を さ れ て て、 え、 そ う な の？
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  み た い な と 思 っ て た ら、 ま さ か の ね、 師 匠 も 同 じ こ と 言 っ て た ん だ よ ね。
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  そ の た ま た ま ね、 そ う い う 話 に な っ て、 な ん か ま あ、 牛 乳 の 話 に な っ た 時
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  に、 い や、 飲 ま な い 方 が い い っ つ っ て。 な っ て。
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  え？ え？
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  み た い な。 と か ね。
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  う ん、 結 構 な ん か 卵 も 食 べ な い 方 が い い と か。
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  う ん、 結 構 な ん か そ の、 普 段 日 常 で 当 た り 前 に し て い る も の、 う ん の 中 に 結
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  構 そ の エ ヌ ジ ー な も の が 潜 ん で い る。 う ん っ て い う の を ま な な ん か 聞 い て、
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  す ご い 驚 い た ね。 そ う だ ね。
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  で、 そ の 方 は 本 当 に そ う い う の を 取 ら ず に 野 草 と か を 食 べ た り。
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  ま あ 魚 は 食 べ る け ど お 肉 は 食 べ な い っ て い う 生 活 を し て い る 方 で、 も う
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  70 歳 っ て 言 っ て た よ ね。 70 代。
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  そ う ね。 70 過 ぎ で す ご い 元 気。
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  元 気 と い う か、 頭 冴 え て る 感 じ と い う か。
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  う ん、 ち ゃ ん と し て る。 し、 す ご い。
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  働 き 者。 そ。
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  う だ ね。 う ん。
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  結 構 ね、 生 活 自 体 が や っ ぱ り ほ と ん ど ア ウ ト ド ア み た い な 生 活。
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  自 分 で 火 を 起 こ し て ね。 な ん か お 風 呂 を や っ た り と か、 あ の 冷
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  蔵 庫 が な い ん だ よ ね。 だ か ら 本 当、 そ の 場 で ち ゃ ん と 作 っ て
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  ね。 朝 昼 晩 作 っ て 食 べ る み た い な。
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  結 構 大 変 な 作 業 を ね。 毎 日 し て で、 し か も 仕 事 も し て る し。
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  う ん、 大 変 だ な、 大 変 な ん だ ろ う な と は 思 う う ん だ か ら こ そ、 多 分 ね、 し っ
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  か り し て る の か な っ て い う。 う ん、 感 じ は す る よ ね。
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  ま あ で も そ れ だ け じ ゃ な い 食 だ よ ね っ て い う 話 を 本 人 が ね。
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  あ、 そ う ね さ。 れ て。
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  て。 最 も や っ ぱ り ね。
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  食 に 関 し て は こ だ わ り が。 何 で も 食 か ら よ み た い な。
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  も う 最 悪、 食 で 癌 も 治 っ ち ゃ う ぐ ら い み た い な 話 を さ れ て た け ど、 な ん か そ
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  の ね、 昔 い ら っ し ゃ っ た、 そ う い う 野 草 研 究 の 第 一 人 種 み た い な 人 が。
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  若 す ぎ。 ば あ ち ゃ ん。
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  も っ と 前 の 話 も。 も っ と。
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  前 か。 若 す ぎ。
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  ば あ ち ゃ ん の 話 も し て た け ど、 で も そ う い う 人 た ち が。
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  そ う。 昔 か ら 本 当 に 日 本 人 が 代 々 代 々 受 け
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  継 い で き た 当 た り 前 の 食 文 化、 食 生 活 だ っ た の に、 ど ん ど ん 西 洋 の も の が
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  ね、 ま あ 第 二 次 世 界 大 戦 終 わ っ て 入 っ て き た り と か し て、 ど ん ど ん ど ん ど ん
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  崩 れ て っ て い う 話 を し て く れ て。 で も そ う い う の が 元 の 日 本 人 の 生 活
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  っ て め ち ゃ め ち ゃ 良 か っ た ん だ よ っ て い う 話 を、 実 は 全 然 そ の 昔 は 癌 と か
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  も な く て。 う ん、 理 に か な っ て た の に、 ど ん ど ん
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  崩 れ て き た っ て い う 話 を。 う ん、 日 本 で あ の、 そ れ を 言 っ て も、 聞
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  く 耳 持 つ 人 が あ ま り い な か っ た か ら。 う ん。
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  あ の 海 外 に 行 っ た 人 も い る。 海 外 か ら 広 め て、 そ れ が マ ク ロ ビ を。
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  な ん だ っ け な、 マ ク ロ ビ。 み た い な 感 じ で 日 本 に 入 っ て き て、 実
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  は 日 本 が 持 っ て た も の な の に 外 に 出 て っ て 逆 輸 入 み た い な 形 で 健 康 を 意
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  識 と し て 入 っ て く る み た い な こ と が あ る み た い な 話 を し て く れ た り。
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  な ん か い ろ い ろ 目 か ら ウ ロ コ の 話 が 多 か っ た ね。
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  め ち ゃ め ち ゃ 刺 激 受 け て る ね。 そ う ね。
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  自 分 た ち の 食 生 活 も 変 え な き ゃ。 っ て、 ち ょ っ と 思 っ た も ん ね。
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  な ん か ね、 う ん、 2人 で さ、 そ う や っ て さ、 ち ょ っ と 健 康 に な ら な き ゃ や ば い
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  よ。 そ ん な に 砂 糖 取 っ て た ら や ば い よ っ
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  て 言 っ て 喧 嘩 し た 時 は さ、 で も 健 康 だ も ん み た い な さ。
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  全 然 風 邪 も 引 か な い し、 全 然 健 康 だ し、 何 が 悪 い の？
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  み た い な さ。 ち ょ っ と な ん か、 あ ま り お 互 い か ら じ
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  ゃ 刺 激 を 得 ら れ な か っ た 部 分 が あ る け ど。
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  う ん。 そ う な ん か め、 お 互 い 別 に そ ん な 健 康
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  な 生 活 し て な い じ ゃ ん。 ま あ、 比 べ た ら ね。
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  う ん う ん、 普 通 だ っ て 俺 の 方 が 健 康 な 時 も あ る し さ。
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  う ん ゆ う ち ゃ ん の 方 が 健 康 的 な 時 も あ る か ら さ。
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  う ん、 な ん か。 う ん、 ど っ ち も ど っ ち み た い な 状 態 で
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  話 し 合 っ て も さ。 う ん、 い や、 ど っ ち も ど っ ち で し か な
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  い も ん ね。 う ん、 で も、 さ す が に プ ロ を 相 手 に す
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  る と さ、 う ん。 も う 向 こ う は 徹 底 し て る じ ゃ な い。
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  ま あ ね、 う ん、 生 活 も な ん な ら 食 だ け じ ゃ な か っ た じ ゃ ん、 健 康 な の っ て
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  ね。 な ん か そ う い う の も 含 め て さ、 プ ロ だ
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  な っ て い う そ の 人 が 言 っ て た ら、 さ す が に ち ょ っ と 説 得 力 す ご い よ ね。
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  そ う ね。 ね っ て い う の が あ っ て。
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  ま あ し か も、 そ の 前 に ラ ジ オ。 他 の プ ロ の ラ ジ オ ね。
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  他 の 食 の プ ロ の ラ ジ オ を 聴 い て、 そ こ と も め っ ち ゃ 一 致 し て い る っ て い う
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  の で、 な ん か あ あ そ う な ん だ ろ う な っ て い う の は 思 っ た よ ね。
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  あ れ、 結 構 な ん か 派 手 な 話 も し て た ん だ よ ね。
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  極 端 な 話 と か ね。 あ あ ま あ ね。
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  ま あ で も そ れ も や っ ぱ り ち ょ っ と 信 憑 性 あ る な。
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  と か 思 っ た り も し た。 ま あ で も 考 え 方 が 東 洋 医 学 的 で す ご
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  い な ん だ ろ う。 イ ン ド 洋 冷 や す 食 べ 物 温 め る 食 べ 物
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  や っ ぱ り そ れ の 判 断 っ て、 季 節 の 食 べ 物 を 食 べ る こ と。
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  や っ ぱ り 冬 は 温 め る。 根 菜 と か 食 べ 物 で 夏 は 冷 や す 夏。
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  野 菜 ね。 理 に か な っ て る か ら。
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  ま あ、 気 候 の 変 動 で や っ ぱ そ の 辺 崩 れ て き て る け ど、 な る べ く そ れ に 沿 っ た
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  食 事 を し た 方 が い い よ。 そ れ が や っ ぱ 人 間 の 体 を 作 っ て い く
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  か ら っ て い う 話 を 聞 い て、 ま あ そ う だ よ な っ て。
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  当 た り 前 に っ て な ん か 聞 い た こ と あ る 話 だ け ど、 な ん か そ う や っ て ち ょ っ
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  と ね、 意 識 を。 変 え ら れ た っ て い う か。
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  こ の プ ロ の 話 で。 う ん。
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  あ る ね。 あ と、 締 め る 食 べ 物 と、 緩 め る 食 べ 物
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  と か ね。 ま あ、 そ れ も あ れ だ よ ね。
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  冷 や す い。 温 め る と 多 分 リ ン ク し て ん だ ろ う け
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  ど。 う ん。
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  う ち ら は 緩 め る 食 べ 物 し か 食 べ て。 な か っ た。
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  車 の 中 に 入 っ て た も の。 全 部 緩 め る 食 べ 物 だ っ た ん で。
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  基 本 加 工 食 品。 緩 め る 食 べ 物 だ か ら ね。
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  そ う ね。 保 存 食 品 と か ね。
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  う ん う ん。 温 め る 食 べ 物、 し め る 食 べ 物。
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  食 べ な き ゃ い け な い ね。 そ う だ ね。
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  う ん。 あ、 で も な ん か そ う い う 考 え 方 が さ、
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  や っ ぱ り 野 草 の 文 脈 に あ る ん だ な っ て い う の を な ん か 再 認 識 し た か も。
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  な ん か、 伊 吹 山 の 薬 草 界 隈 も や っ ぱ り 自 然 食 品 だ っ た り と か。
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  結 構 そ の 健 康 意 識 が 高 い こ と が、 も う も は や も う 当 た り 前 み た い な、 そ う い
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  う 環 境 だ っ た り と か し て た か ら。 で も や っ ぱ 薬 草 を や る 人、 野 草 を や る
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  人、 そ う な っ て い く ん だ ろ う な み た い な。
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  や っ ぱ な ん か そ う や っ て 薬 草 自 分 で 取 っ て 食 べ る と、 加 工 さ れ て る も の も
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  効 果 効 能 が 高 い か ら 顕 著 に 現 れ る ん じ ゃ な い か。
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  体 に だ か ら 意 識 せ ざ る を 得 な い み た い な の が あ る 気 が す る。
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  そ う ね。 う ん う ん。
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  ど う し た？ 寝 っ 転 が り な が ら、 あ の、 離 さ な い で
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  く だ さ い。 リ ラ ッ ク ス す る の 大 事 じ ゃ な い。
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  リ ラ ッ。 ク ス、 緩 ん で る ね。
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  緩 ん で る 子。 緩 ん で る ね。
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  締 ま っ て る ね。 ほ ん と リ ラ ッ ク ス し て 喋 ろ う よ。
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  寝 た ら マ イ ク に 口 が 届 か な い じ ゃ ん。 声 が 届 か な い じ ゃ。
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  ん？ 寝 な い も ん。
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  寝 っ 転 が っ た ら 届 か な い で し ょ う。 マ イ ク に は い だ か に 怒 ら れ ま し た。
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  は い は い。 で、 ま あ で も そ れ、 そ の 人 の 話 と か を
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  聞 い て。 で、 そ の 後 に ま た ね、 あ の ポ ッ ド キ ャ
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  ス ト を 聞 い て み て。 な ん か 腸 活 の こ と や っ ぱ 話 し て て、 そ
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  れ も な ん だ ろ う。 驚 い た の が、 あ の 抗 生 物 質 が 腸 の 中 の
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  菌 を 殺 し ち ゃ う か ら。 で、 花 粉 症 に な る メ カ ニ ズ ム っ て、 そ
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  う や っ て、 ま あ ち ょ っ と 何 体 が 弱 っ て た り と か、 免 疫 が な く な っ て る と か っ
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  て い う と こ ろ に 入 り 込 ん で く る。 そ も そ も 免 疫 が 弱 っ て て、 そ の。
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  ブ ロ ッ ク 作 用 が な く な っ て る か ら。 で、 そ れ っ て 食 生 活 と か、 牛 乳 も そ う
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  や っ て 腸 内 菌 と か を 殺 し ち ゃ う か ら、 そ も そ も そ う や っ て 自 分 で 弱 ら せ て
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  る と こ ろ に ア レ ル ギ ー 反 応 が 来 る み た い な 話 が あ っ て。
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  じ ゃ あ ど う す れ ば い い の？ っ て い う 話 も す ご い。
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  な ん だ ろ う、 医 学 的 と い う か、 な ん か そ う や っ て わ か り や す い よ う に 説 明
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  し て い る。 う ん。
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  ポ ッ ド キ ャ ス ト を 聞 い て、 そ れ と リ ン ク す る 形 で、 そ の ね 方 の あ の 教 わ っ た
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  方 の 話 も 聞 い て た ら、 う ん、 す ご い 納 得 感 が あ っ た ね。
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  う ん、 や っ ぱ 腸 内 筋 大 事 だ な と。 う ん。
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  う ん。 で、 そ れ の 食 べ 物 は 温 め る 食 べ 物 と か
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  が い い よ ね っ て い う。 今 回 の ね、 薬 草 野 草 を。
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  ま あ 撮 ろ う と し た き っ か け が。 や っ ぱ り な ん か 自 然 の 中 か ら 植 物 を
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  取 っ て 食 べ る っ て い う さ。 す ご い。
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  な ん だ ろ う、 わ か り や す い 感 動 の 仕 方 を す る よ う な、 自 然 に 対 し て 恵 み を 得
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  る っ て い う さ。 そ う い う 体 験 を も っ と も っ と た く さ
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  ん や り た い な っ て い う か。 動 画 の 中 で も や っ ぱ そ う い う の っ て
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  や り た い な っ て い う。 そ う で す ね。
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  ま あ、 も う す で に ち ょ こ ち ょ こ や っ て は い た ん だ け ど、 や っ ぱ り ま だ な ん か
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  知 識 と し て す っ ご い 薄 い か ら、 も っ と 深 い と こ ろ ま で 取 れ る。
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  野 草 の 種 類 も 全 然 な い か ら、 た く さ ん 増 や し た い な っ て い う。
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  ま あ そ う い う の で、 ま あ、 つ く し を 取 っ た り と か。
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  あ と は ノ ビ ル っ て い う 植 物 と か。 う。
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  ん？ ヤ ブ カ ン ゾ ウ と か ね。
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  う ん。 ヤ ブ カ ン ゾ ウ っ て い う の を 取 っ た ね。
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  ハ コ ベ。 ハ コ ベ、 う ん。
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  で、 な ん だ ろ う ね。 ノ ビ ル と か は す ご い ネ ギ に 近 く て。
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  う ん、 も う 匂 い が ネ ギ な ん だ よ ね。 う ん、 そ う い う の と か ね。
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  な ん か ネ ギ っ て な る と、 み ん な 多 分 予 想 つ く よ ね。
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  こ の 何 に 入 れ た ら う ま い の か と か、 う ん、 調 理 の 仕 方 と か も だ い た い み ん な
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  わ か る よ ね っ て い う ヤ ブ カ ン ゾ ウ と か は、 な ん か ち ょ っ と ア ス パ ラ っ ぽ さ
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  も あ っ た り と か。 う ん、 な ん か、 う ん、 え っ と、 な ん だ ろ
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  う、 八 宝 菜 み た い な。 な ん だ っ け、 八 宝 菜 じ ゃ な い や、 空 芯
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  菜 的 な。 う ん、 な ん か あ あ い う 感 覚 な ん で す。
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  中 華 料。 理 に 使 わ れ て そ う。
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  そ う ね、 中 華 料 理 に 使 い や す い ん じ ゃ な い か な っ て い う よ う な、 そ ん な 食
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  感、 味 だ っ た り と か す る か ら。 う ん、 な ん か。
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  そ れ も ね、 そ う 考 え る と 割 と 使 い や す い の か な っ て 感 じ は。
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  つ く し が ま た ね。 美 味 し い ん だ よ ね。
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  意 外 だ っ た ね。 こ れ。
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  こ ん な う ま い ん だ と 思 っ た ね。 こ ん な つ く し。
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  っ て。 こ ん な 味 な ん だ っ て。
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  ね え、 な ん か ニ ン ニ ク と ご ま 油 で も 混 ぜ ま し た か？
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  み た い な ぐ ら い の 風 味 が 出 て て 美 味 し か っ た ね。
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  ね え、 な ん か こ ん な 簡 単 に 見 れ る も の が こ ん な 簡 単 に 調 理 し て て 食 べ れ る
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  ん だ っ て い う な ん か 驚 き は あ っ た よ ね。
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  雑 草 と も 呼 ば れ る。 植 物 た ち じ ゃ ん。
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  そ う だ ね。 う ん。
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  な ん か そ れ が ち ゃ ん と 食 べ 物 に な っ て、 ど ん ど ん 自 分 た ち が さ、 こ う や っ
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  て 下 処 理 し て る 段 階 で、 だ ん だ ん 食 べ 物、 草 か ら 食 べ 物 に な っ て い く っ て い
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  う の が ち ょ っ と 面 白 い な と 思 っ た。 う ん、 そ う だ ね。
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  あ と、 よ も ぎ ね。 よ も ぎ は す ご い な と 思 っ た。
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  あ れ？ よ も ぎ、 感 動 し た な、 私。
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  プ ロ フ ェ ッ シ ョ ナ ル で あ れ ば、 ホ ウ さ ん に 聞 い た ん だ よ。
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  一 番 な ん か 好 き な。 そ の 野 草 っ て 何 で す か？
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  っ て。 あ。
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  聞 い た ん だ。 そ し た ら 蓬。
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  っ て 言 っ て。 た ね、 蓬 な ん だ。
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  そ れ ぐ ら い な ん か、 蓬 は や っ ぱ 栄 養 価 も 高 く て、 で、 ま あ な ん だ ろ う。
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  手 に 入 り や す い。 だ か ら 蓬 は す ご く 万 能。
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  う ん。 何 に 混 ぜ て も ね。
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  そ う ね。 蓬 は 玄 米 に 混 ぜ た り と か ね。
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  お 餅 に 蓬 餅 作 っ た り と か ね。 そ う い う の や っ た け ど。
• 17:43
  全 部 美 味 し か っ。 た、 美 味 し か っ た ね。
• 17:46
  よ も ぎ す ご い お 茶 に も で き る し。 う ん、 今 度 ま た よ も ぎ 見 つ け て 撮 り た
• 17:53
  い な と 思 っ て お り ま す。 ち ゆ と ね、 あ と や っ ぱ 天 ぷ ら 野 草。
• 18:01
  ち ゆ は 地 球 に 湯 っ て 書 い て ち ゆ っ て や っ た け ど。
• 18:06
  ま あ、 も と も と は ね、 黒 文 字 を イ メ ー ジ し て 作 っ た ん だ け ど。
• 18:15
  ま あ、 朝 飲 む 白 湯 に ち ょ っ と こ う な ん だ ろ う。
• 18:20
  地 球 か ら 取 れ る も の を み た い。 な 味 を つ け る み。
• 18:24
  た い な、 う ん。 そ う い う 意 味 で 治 癒 っ て つ け た け ど。
• 18:28
  ま あ、 な ん か、 ほ ん と い ろ い ろ つ く し も ね。
• 18:31
  ス ギ ナ 成 長 し て ス ギ ナ な ん て、 そ れ も 治 癒 に で き る な と 思 っ た し。
• 18:36
  ス ギ ナ の 効 能 っ て す ご い。 っ て 言 っ て た よ ね。
• 18:41
  ち ょ っ と 強 す ぎ る ら し い ね、 ス ギ ナ の 効 能 が。
• 18:44
  だ か ら し ょ っ ち ゅ う 飲 む の は 良 く な い み た い な。
• 18:47
  で も 確 か 血 液 サ ラ サ ラ に し た り と か す る よ う な、 そ う い う 作 用 が 確 か あ っ
• 18:52
  た は ず。 う ん、 血 液 浄 化、 血 管 骨 の 強 化 と か。
• 18:58
  う ん、 ケ イ 素 が 入 っ て る か ら 美 肌。 ひ び。
• 19:03
  が あ る。 シ リ カ。
• 19:06
  ケ イ ス。 違 う か。
• 19:07
  シ リ カ も あ る。 そ。
• 19:08
  っ か。 シ リ カ も あ る。
• 19:11
  う ん。 ま あ な ん か す ご い ね。
• 19:14
  栄 養 価 も め ち ゃ く ち ゃ 高 い と い う の で ね。
• 19:18
  そ う ね。 で も 大 量 摂 取 は 避 け て く だ さ い っ て
• 19:20
  書 い。 て あ る。
• 19:21
  へ え。 や っ ぱ ダ メ な ん だ。
• 19:22
  う ん。 ま あ、 そ う い う こ と で。
• 19:26
  あ、 ハ。 ー ブ の 女 王 と も 呼 ば れ る 有 用 な 野 草
• 19:29
  で す。 っ て 書 い。
• 19:30
  て あ る。 お お、 す ご い ね。
• 19:31
  す ご い ね。 女 王 だ っ た ん だ。
• 19:33
  あ れ。 へ え、 か な り レ ベ ル 高 い や つ な ん だ
• 19:37
  ね。 う ん。
• 19:39
  そ う い う の が 普 通 に そ の 辺 に 生 え て る か ら ね。
• 19:42
  ま あ ね、 で も だ か ら ま あ、 そ の 辺 に 生 え て る か ら な ん か ち ょ っ と ね。
• 19:48
  な ん だ ろ う。 安 く 見 が ち だ け ど、 意 外 と 人 間 へ の 効
• 19:52
  能 と か 刺 激 も 強 い か ら、 ち ゃ ん と 適 量 で 飲 ん だ り 食 べ な い と ま ず い よ ね。
• 20:03
  そ の 教 え て く だ さ っ た 方 は ス ギ ナ は 飲 ま な い っ て 言 っ て た も ん ね。
• 20:07
  あ あ、 そ う だ ね。 飲 ま な い？
• 20:09
  っ て 言 っ て。 た ね。
• 20:09
  い い の は わ か っ て る け ど。 う ん。
• 20:12
  ま あ。 う ん、 師 匠 が 飲 ま な い ら し い。
• 20:16
  こ の こ う な ん か、 刺 激 が 強 い か ら 言 っ て た ね。
• 20:22
  う ん、 あ と は 単 純 に こ れ、 こ の 情 報 を ど う や っ て ユ ー チ ュ ー ブ に す る か、 す
• 20:28
  ご く 今 は な ん だ ろ う、 頭 の 中 ぐ る ぐ る 考 え て る っ て 感 じ か な。
• 20:33
  う ん、 や っ ぱ そ の ま ま ね。 公 開 す る。
• 20:38
  の も も ち ろ ん や り た い け ど、 自 分 の フ ィ ル タ ー を 通 し て や っ ぱ り 出 さ な い
• 20:44
  と、 な ん か も っ た い な い 気 が す る か ら。
• 20:47
  そ れ を ま あ、 ど う や っ て や る か。 治 癒 っ て い う の も も ち ろ ん や る け ど、
• 20:54
  食 っ て い う と こ ろ ち 食 っ て い う の か な。
• 20:58
  な ん か や り た い ね。 そ れ も 地 球 を 食 べ る み た い な 感 じ の
• 21:04
  ね。 う ー ん シ チ ュ ー。
• 21:12
  を 食 べ る っ て、 ち ょ っ と 怖 い ね。 な ん。
• 21:14
  か も っ と な ん か か っ こ い い 表 現 の 仕 方 な い の か な。
• 21:17
  チ ユ っ て す ご い い い な と 思 っ た ん だ よ ね、 地 球 に。
• 21:21
  で チ ユ っ て な ん か ち ょ っ と チ ユ っ て る っ て い う さ、 チ ル チ ル み た い な の と
• 21:27
  も、 ち ょ っ と な ん か 響 き が 似 て た り と か し て、 な ん か ち ょ っ と チ ル ア ウ ト す
• 21:32
  る よ う な 感 覚 も あ っ た り と か す る。 ね。
• 21:35
  し、 そ う だ な み た い な。 そ う い う ワ ー ド の チ ョ イ ス。
• 21:39
  な ん か ね、 地 球 を い た だ い て い る っ て い う 表 現 が う ま く 伝 わ る と 面 白 い ね。
• 21:44
  そ う ね。 そ う い う ア ウ ト ド ア を ね、 し て い き た
• 21:51
  い か な。 ま。
• 21:52
  あ、 で も 面 白 い 効 果 効 能 を 調 べ て い る と、 な ん か も う 本 当 に 欲 し い 効 果 み た
• 21:59
  い な の が な ん か さ。 化 粧 品 と か さ、 調 べ て さ。
• 22:03
  あ、 ビ タ ミ ン C 取 ら な き ゃ み た い な 感 じ で さ。
• 22:06
  サ プ リ と か こ う な ん か 化 粧 水 と か 買 っ た り し て。
• 22:11
  ま あ 結 構 高 い の 買 っ た り も し た こ と あ る け ど、 な ん か そ う い う の っ て 全 部
• 22:16
  や っ ぱ り こ の こ う い う 野 草 と か か ら 来 て る よ な み た い な。
• 22:21
  う ん。 そ も そ も そ れ を 加 工 し た も の を 高 く
• 22:25
  買 っ て る ん だ よ な っ て 思 う と。 う。
• 22:28
  ん？ そ、 も そ も そ ん な 買 わ な く て い い ん だ
• 22:31
  よ な。 っ て い う 考 え に も な っ て く る。
• 22:34
  う ん。 自 分 で う ま く ち ゃ ん と で き れ ば ね。
• 22:40
  う ん。 そ う ね。
• 22:46
  で き る よ う に な り た い な。 ち ょ っ と。
• 22:49
  勉 強 し な い と。 勉 強 も し な い と だ し、 拠 点 も 必 要 だ
• 22:54
  し。 い ろ い ろ や る な ら。
• 22:56
  う ん。 そ う ね。
• 23:00
  味 噌 と か 作 り た い な ぁ。 梅 干 し と か。
• 23:04
  梅 干 し と 味 噌 と 醤 油、 作 り た い な。 ぁ。
• 23:10
  私 も 精 油 と か 取 っ た り し た い な ぁ。 い ろ い ろ ち ょ っ と ね。
• 23:20
  ア ド レ ス ホ ッ パ ー や っ て る 途 中 だ け ど、 拠 点 で や り た い こ と が で き て き ま
• 23:25
  し た。 行 っ て よ か っ た で し ょ？
• 23:32
  う ん 行。 っ て。
• 23:33
  よ か っ た。 乗 り 気 じ ゃ な か っ た け ど。
• 23:37
  ね、 乗 り 気 じ ゃ な か っ た っ て い う か。 な ん か そ の 約 束 の 仕 方 が ふ ん わ り し
• 23:42
  す ぎ て て、 い つ ど こ で そ の 方 に は ど の く ら い の そ の な ん だ ろ う、 お 支 払 い を
• 23:50
  し た 方 が い い の？ と か、 な ん か そ う い う の が 先 に 現 実 的
• 23:54
  な 話 が い ろ い ろ 来 ち ゃ っ た っ て 感 じ。 い や、 そ う 知 れ る だ け で も 一 泊 2日 で
• 24:04
  勉 強 で き る な ん て。 う ん、 す ご 素 晴 ら し い 話 だ な と 思 っ
• 24:10
  て。 な ん か、 そ の 時 は さ。
• 24:11
  私、 め っ ち ゃ 思 い 上 が っ。 て た も ん。
• 24:13
  私 は 沙 織 さ ん の こ と も 知 ら な か っ た し。
• 24:17
  さ あ。 ん ま り。
• 24:19
  で、 そ の 先 の 人、 そ の 方 の 知 り 合 い っ て い う の も さ。
• 24:24
  よ く わ か ん な か っ た し さ。 な ん か。
• 24:28
  だ か ら ち ょ っ と 戸 惑 っ た。 か な り そ れ は ど こ の 誰 で、 誰 の つ な が
• 24:40
  り な の？ み た い な。
• 24:43
  う ん。 そ う ね。
• 24:46
  う ん。 自 分 主 体 じ ゃ な か っ た か ら、 す ご く 戸
• 24:49
  惑 っ た ん だ と。 思 う。
• 24:51
  言 っ て た ね。 う ん。
• 24:54
  参 加 す る と 一 番 テ ン シ ョ ン 上 が っ て る よ。
• 24:58
  ね、 な ん か で も そ れ そ こ に 行 く ま で に い ろ い ろ 情 報 が 足 り な さ す ぎ て。
• 25:06
  タ カ く ん か ら の。 俺 も 何 も 知 ら な か っ た し ね。
• 25:12
  そ ん な ま あ ま あ ま あ で も 楽 し か っ た よ。
• 25:19
  楽 し か っ た し、 す ご い い い 経 験 に な っ た。
• 25:23
  ね。 あ り が と。
• 25:27
  う 言 わ せ た。 み た い に な っ。
• 25:29
  た 沙 織 さ ん も あ り が と う ご ざ い ま す。 す ご い い い 経 験 に な り ま し た。
• 25:32
  ね、 い い 経 験 に な り ま し た。 い や、 こ れ を ち ゃ ん と 生 か し て、 ち ょ
• 25:38
  っ と 動 画 に し て い き た い な と 思 い ま す。
• 25:42
  日。 常 に も 取 り 入 れ て い き た い ね。
• 25:44
  そ う ね。 日 常 に も ち ろ ん 取 り 入 れ て。
• 25:49
  早 速 ね。 玄 米 を 買 っ た ん だ よ ね。
• 25:52
  ね？ 今 日、 玄 米 買 い ま し た。
• 25:54
  ね。 ま あ、 ち ょ っ と 玄 米 オ ン リ ー か 継 続 す
• 25:59
  る の か。 ま だ ち ょ っ と ハ ー ド ル 高 い か な と 思
• 26:03
  っ て ミ ッ ク ス さ せ て み る こ と に し た ね。
• 26:06
  ま ず ね、 う ん、 わ か ん な い け ど。 チ ャ ッ ト GPT に 聞 い た ら、 玄 米 オ ン リ
• 26:10
  ー じ ゃ な く て、 な ん か ミ ッ ク ス さ せ た 方 が い い よ っ て 言 わ れ た か ら。
• 26:14
  ま あ、 食 べ や す い の は そ う だ よ ね。 私、 正 直 玄 米 オ ン リ ー で も い け る ん だ
• 26:19
  よ。 う ん。
• 26:21
  う ん。 わ か ん な い け ど、 な ん だ ろ う。
• 26:24
  チ ャ ッ ピ ー が 言 っ て た か ら そ う し よ う っ て 思 っ て。
• 26:27
  や め な。 さ い、 も う チ ャ ッ ピ ー み た い。
• 26:28
  あ の チ ャ ッ ピ ー だ っ て 最 近 あ ん ま 良 く な い っ て 言 わ れ て る よ。
• 26:32
  最 近 よ く な い の は 知 っ て る ん だ け ど。 う ん う ん、 で も ち ょ っ と さ す が に
• 26:37
  100% い き な り 玄 米 っ て い う の も、 ち ょ っ と 極 端 す ぎ る か な と 思 っ た か ら、
• 26:42
  ま あ、 ち ょ っ と ず つ ね 鳴 ら し て い っ た ほ う が い い か な っ て い う。
• 26:45
  ま あ、 消 化 が ね、 や っ ぱ ち ょ っ と 遅 い ん だ よ ね、 白 米 に 比 べ て。
• 26:50
  ね、 書 い て あ っ た ん で。 そ れ も そ う。
• 26:52
  い う の も ち ょ っ と 体 の 様 子 見 な が ら ど ん ど ん 変 え て い く っ て い う の は い
• 26:57
  い か も し れ。 な い。
• 26:59
  意 外。 極 端 に や る と 続 か な い か ら ね。
• 27:02
  そ も そ も ね ま。 あ、 そ れ も そ う だ し、 意 外 と 体 っ て ち
• 27:05
  ゃ ん と 反 応 す る ん だ な っ て い う の は。 私 な ん か 腸 腸 の 調 子 が。
• 27:11
  め っ ち ゃ そ う。 ト イ レ 行 く よ う に な っ た。
• 27:13
  な 見。 て も う ん。
• 27:14
  こ こ 3日 間 ぐ ら。 い い や、 ち ょ っ と ね、 調 子 悪 か っ た ん
• 27:17
  だ よ。 う ん。
• 27:19
  4日 ぐ ら い 前 か ら。 う ん。
• 27:22
  こ れ は め っ ち ゃ お な ら 出 る よ。 う に な っ た？
• 27:28
  え？ 何 野？
• 27:28
  草？ 野？
• 27:29
  草 食 べ た。 あ、 そ う な ん だ。
• 27:33
  本 体 出 て ほ し い な っ て ち ょ っ と 思 う け ど。
• 27:35
  ね。 本 体 が 出 る ん じ ゃ な い？
• 27:36
  も う す ぐ。 も う そ ろ そ ろ 出 し た い な っ て 感 じ か
• 27:41
  な。 ち ょ っ と 便 秘 気 味 な ん だ よ ね。
• 27:47
  う ん。 そ れ も 腸 活 っ て い う 感 じ で。
• 27:51
  今 回 習 っ た こ と を 勧 め た ら 便 秘 解 消 に も な る ん じ ゃ な い？
• 27:55
  い？ や す ご い 食 物 繊 維 取 っ て る と 思 う。
• 27:59
  う ん？ も う ヨ モ ギ だ け で も す ご い と 思 う。
• 28:02
  う ん？ 食 物 繊 維 取 っ て い き ま し ょ う。
• 28:06
  酪 酸 菌 だ。 酪 酸 菌。
• 28:09
  あ、 出 た 酪 酸 菌。 こ れ あ れ で し ょ。
• 28:12
  花 粉 症 で し ょ。 も そ う だ し。
• 28:14
  そ う、 い ろ い ろ 腸 内 環 境 を 整 え て く れ る や つ だ か ら。
• 28:20
  ご ぼ う だ よ ね。 う ん、 玉 ね ぎ と 玉 ね ぎ、 酪 酸 菌 が 増 え
• 28:25
  れ ば も う 結 構 い ろ ん な 体 調 が 良 く な っ て っ て、 朝 も パ っ て 起 き れ た り と か
• 28:33
  す る ら し い か。 ら、 本 当 は 菊 芋 が い い ん だ よ。
• 28:38
  け ど。 ま あ、 菊 芋 っ て そ ん な 手 に 入 ら な い か
• 28:41
  ら。 だ か ら こ こ で 代 用 し よ う っ て い う。
• 28:45
  菊 芋 は で も 完 全 野 草 だ か ら。 ね？
• 28:48
  手 に 入 っ た 時 に 食 べ よ う か？ 師 匠 も 言 っ て た。
• 28:52
  菊 芋 い い よ っ て。 確 か ち ょ っ と 話 題 に 出 て た ん だ よ ね。
• 28:58
  ね え、 ど こ で 取 れ る ん だ ろ う。 ち ょ っ と 調 べ て み よ う か な。
• 29:02
  と り あ え ず、 我 ら は 酪 酸 菌 を 増 や し た 方 が い い。
• 29:06
  そ う ね。 も う 今、 花 粉 症 出 て る っ て こ と は 全 然
• 29:09
  な い ん だ と 思。 う ゆ り ち ゃ ん が な、 本 当 に ひ ど い も ん
• 29:13
  ね。 花 粉 症 ね。
• 29:15
  今 日 死 に そ う な っ て た よ ね。 い や、 私、 こ ん な ひ ど く な か っ た ん だ
• 29:20
  よ ね。 酪 酸 菌 が 減 っ た ん じ ゃ な い？
• 29:23
  う ん。 か も ね。
• 29:26
  な ん か 減 ら す よ う な こ と し た。 し て な い。
• 29:29
  し て な い よ。 し て な い の か？
• 29:32
  う ん。 ま あ で も 25 歳 ぐ ら い で 発 症 し て。
• 29:36
  で も そ れ を よ く 考 え て み る と、 働 い て さ、 結 構 ス ト レ ス と か。
• 29:43
  あ と は ラ テ が 好 き だ か ら、 め っ ち ゃ 牛 乳 を 摂 取 し て た だ ろ う し。
• 29:49
  う ん、 い ろ い ろ 食 生 活 が ね、 良 く な か っ た り し た ん か な と 思 っ て。
• 29:55
  う ん、 ち ょ っ と 整 え よ う と 思 っ て。 で、 そ の 何？
• 30:01
  植 物 最 高 ラ ジ オ。 の 中 で 紹 介 し て た 本 も 買 っ た し ね。
• 30:08
  も う 早。 キ ン ド ル で。
• 30:10
  早 く な い？ え？
• 30:11
  な ん で？ え、 だ っ て 俺、 昨 日 紹 介 し た じ ゃ ん。
• 30:15
  植 物 最 高。 う ん。
• 30:16
  そ こ で 買 っ た 車 の 中 で。 俺 で す ら ま だ 買 お う と か な ん か ア ク
• 30:22
  シ ョ ン が な い の。 に え、 花 粉 症 は 一日 で 治 る っ て い う タ
• 30:25
  イ ト ル だ よ。 買 っ た 方 が い い？
• 30:27
  こ れ は。 先 に 言 っ た ぞ。
• 30:29
  い や、 で も 酪 酸 菌 の こ と よ く 知 れ る っ て 言 う か ら、 ち ょ っ と こ れ ち ゃ ん と 読
• 30:33
  ん で み よ う と 思 っ て。 そ う ね。
• 30:36
  う ん。 深 刻 だ も ん ね。
• 30:37
  う ん た 直 し た い。 本 当 に。
• 30:40
  ゆ い ち ゃ ん、 俺 が 勧 め た も ん を す ご い 勢 い で 吸 収 し て い く よ ね。
• 30:45
  な ん か い い な 良 さ そ う と 思 っ た も の は こ う わ ー っ て 一 気 に や る ね。
• 30:51
  ね え。 う ん。
• 30:52
  俺 よ り 聞 い て る も ん ね。 う ん。
• 30:58
  そ う な ん だ よ ね っ。 て 何？
• 31:01
  萎 え て く の？ い や、 別 に 萎 え て な い け ど。
• 31:05
  な ん か 最 初、 食 う ま で め っ ち ゃ た め ら う け ど、 食 っ た 後 す ご い や ん っ て い つ
• 31:10
  も 思 う。 食 わ ず 嫌 い 感 み た い な っ て い う の を
• 31:17
  な ん か 毎 回 思 う か ら そ う 言 っ て み た。 う ん た か に も、 私 が お す す め す る も の
• 31:22
  を こ ん く ら い 吸 収 し て く れ る と い い ん だ け ど ね。
• 31:25
  え、 し て る？ し て る し て る っ け？
• 31:26
  あ の、 あ れ な ん だ っ け？ あ の 書 く や つ。
• 31:30
  ジ ャ ー ナ リ ン グ。 ジ ャ ー ナ リ ン グ や っ て る ね。
• 31:32
  俺 は 素 直 に 聞 い て、 ま あ、 最 近 ち ょ っ と 3日 間 ぐ ら い や っ て な い け ど、 割 と
• 31:39
  や っ て る。 こ の あ と な ん だ ろ う。
• 31:50
  や っ て る よ し。 こ ん な 感 じ で。
• 31:55
  い ろ ん な こ と を 吸 収 ね。 食 わ ず 嫌 い し な い で し て い こ う か な。
• 32:00
  こ ん な 感 じ で す。 は い。
• 32:07
  で は 皆 さ ん、 あ の 野 草 の ユ ー チ ュ ー ブ 楽 し み に し て て く だ さ い。
• 32:15
  そ れ で は 皆 さ ん さ よ う な ら。 バ イ バ。
• 32:18
  イ あ、 お 便 り 待 っ て ま す。 今 回 そ う ね。
• 32:24
  ま た ア ン ケ ー ト コ ー ナ ー 作 ろ う か な。 野 草 と か 健 康 と か。
• 32:29
  野 草 か な？ 野 草、 薬 草、 ハ ー ブ テ ィ ー。
• 32:34
  な ん か そ う い っ た も の。 う ん。
• 32:37
  ハ ー ブ テ ィ ー に 興 味 あ り ま す？ と か 興。
• 32:39
  味 あ り ま す。 店。
• 32:41
  取 り 入 れ て ま す。 と。
• 32:43
  か？ う ん。
• 32:44
  生 活 に 取 り 入 れ て る か 聞 き た い か な。 な ん か、 生 活 の 中 で 健 康 に 対 し て 注 意
• 32:50
  し て い る こ と と か あ っ た ら、 ぜ ひ 教 え て く だ さ い。
• 32:53
  教 え て く だ さ い。 は い。
• 32:56
  さ よ う な ら。 バ イ バ イ。