2024年　結果を出す人がしている「本当の目標設定」

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき · Dec 14, 2023 · 2m

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は正しい目標設定について触れます 結論「なぜ、あなたはそれをやりたいのですか？」 みなさんは目標に向かって コツコツ努力できますか？ 例えばダイエットや筋トレ 途中で諦める人は多いですね なぜ目標達成まで続かないのか それは「本当の目標設定」ができていないからです 本当の目標設定とは 「明確なやる理由」を認識する事です なぜそれをやりたいのか これをハッキリさせることが継続になります 自分の感情の同意が継続には必要です そうすると自動的に継続ができます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #目標設定 #感情 #習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398