Wenn die Nacht nicht zur Ruhe kommt: Folge 2: Müde, aber hellwach

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. · Apr 21, 2026 · 6m

In dieser Episode von "Wenn die Nacht nicht zur Ruhe kommt" vertiefen wir die Erfahrungen von Herrn Berger, einem Tankstellenpächter und Nachtphilosophen, der seinen Kampf mit den Nächten auf eine neue Ebene bringt. Wir beleuchten, wie das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist oft zu Schlafproblemen führt. Während unser Kopf sich möglicherweise schon auf den Schlaf einstellt, bleibt der Körper in einem unaufhörlichen Alarmmodus, der das Einschlafen erschwert. Wir diskutieren, wie die psychologischen Einflüsse des Tages, wie stressige soziale Interaktionen und das Gefühl der Bedrohung, auch…