關係相談所EP102｜高敏感父母常常焦慮崩潰？練習「放過」自己跟孩子 ft. 駱郁芬心理師

親子天下Podcast · Jun 16, 2023 · 37m

#2023 OPEN圖書館 #台灣首次兒童界超人氣角色聯盟特展 和你一起打開想像，發現驚喜，創造幸福時刻〉https://cplink.co/DYUUcj0E 當孩子身上有一點變化，不管多麼細微，例如換了個口罩、衣服沾染髒汙，或者情緒稍有變化，你就立即能察覺到──這是高敏感父母的優勢，能夠迅速察覺孩子的需求。 然而，高敏感特質也常常讓人感到焦慮。只要孩子有一點點動靜，就會緊張得不得了，難以放鬆。高敏感父母該如何應對孩子的情緒和行為問題？如何與孩子建立穩定的親密關係？當高敏感父母遇上高敏感小孩該怎麼辦？ 這集關係相談所雖然談的是高敏感父母，但其中的概念與原則對於一般人際相處也非常適用，如果你常常「想太多」、情緒容易受他人影響起伏，歡迎你一同來練習好好安頓自己。 本集重點 1. 高敏感的特質會讓父母在育兒過程中，有哪些優勢及容易遇到哪些挑戰？ 2. 高敏感父母如何應對孩子的情緒和行為問題？與孩子建立穩定的親密關係？ 3. 高敏感者如何調適人際相處的情緒，並且更好的應對生活中的壓力？ 4. 如果另一半是高敏感人，當對方遇到困難時如何給予支持？ ---------------------- 【贈書名單開獎】 EP100的贈書名單出爐囉！！！ 恭喜以下五位在許願池留言的幸運聽友，獲得一本《委屈是一道隔夜菜》，最近會寄出贈書，敬請期待！ 基隆市七堵區的林○云 彰化市大埔路的李○怡…