沒手機就沒朋友？陳志恆談「社交死亡」焦慮：關鍵不在控管3C時間，而是...｜爸媽煩什麼EP.185

親子天下Podcast · Mar 24, 2026 · 34m

「如果不給手機，他會不會在學校沒話題？」 「如果給了手機，他會不會從此消失在螢幕裡？」 這是每個現代家長在孩子進入高年級後，內心最劇烈的拉扯。《爸媽煩什麼》主持人澤爸公開分享了他對大兒子控管 3C 的「後悔」——當保護了孩子的作息，卻沒想到讓孩子在同儕間經歷「社交斷層」？這集不教你當完美爸媽，而是陪你在數位巨浪中，找到與孩子手牽手前進的平衡點。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 本集邀請到最懂青少年心理的陳志恆諮商心理師，一起來拆解： 為什麼對孩子來說，沒手機就像「社交死亡」？ 澤爸反思：如果重來一次，什麼樣的「彈性」會更好？ 如何訂定一份不傷感情的「手機使用合約」？ 當孩子違約、半夜偷玩時，除了沒收，還能做什麼？ 👉加入親子天下 Premium會員，可獲得專屬的教養季刊與年刊，精選最值得深讀的教養觀點、專家解析，為家庭打造穩定的教養支持系統，讓好內容成為你教養路上的長期夥伴。https://premium.parenting.com.tw/book-list 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩…