#63 不調を言語化し周囲を理解する！心理的抵抗をほぐす健康自立ノート術

ヘルリテ向上委員会放送局 · Sep 12, 2025 · 26m

皆さんは『なんとなくの不調』をどうやって自覚していますか？ どんなセルフマネジメントをしてるでしょうか？ 『自分のモチベーションの上げ方』とか、 『困難を打破する方法』とか、 『なんとなく感じているモヤモヤに打ち勝つ』方法には 興味関心があるかもしれませんが、 しっかり言語化してその根底にあるものが何なのかを 改めて見つめる時間を持つというのも、おすすめです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育…