關係相談所EP.179｜真實表達 × 關係維繫，打造不委屈的溝通力 ft. 「脫口秀教母」黃小胖

親子天下Podcast · Nov 12, 2025 · 27m

在關係的維持中，衝突時的溝通總是最難的一關。 很多人吵完架，才發現想說的話沒說清楚，或者不知該怎麼說才不傷人。 面對關係裡的衝突，我們要怎麼做，才能好好說出想說的話、不再委屈自己呢？ 上次我們邀請到脫口秀演員黃小胖老師，聊她如何從「不太會講話的內向者」，一路走到能在舞台上自信自在地表演。 這一集，我們要繼續和小胖老師聊聊—— 如何在衝突中，擁有不委屈的溝通力。 本集重點 1.為什麼我們總是難以好好表達？是什麼把我們困住了呢？ 2.真實表達不只是技巧，我們該怎麼做才能讓話語更貼近內心？ 3.行動比完美準備重要，如何從生活中展開「勇敢表達」的練習？ 主持人：陳品皓心理師 來賓：「脫口秀教母」黃小胖 製作團隊：王郁渝、李佩芬、謝采芳、朱嘉瑩 ⭐️線上講座推薦⭐️ 擔心還孩子學才藝、運動的學費放水流？遇到挫折就想放棄？ 11/18（二） 中午12:15-13:15，世界少棒冠軍教練駱政宇Ｘ親子天下資深主筆吳和懋，會在線上破解孩子容易放棄的祕密！ 活動報名：點擊成為《親子天下 Premium》付費會員即可免費報名參加 ⏩ https://cplink.co/ghBh65Xo 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！…