三餐外食整週無便意？用對方法改善宿便！ 媽媽好神 EP501 小優 余皓然
主題：全民大調查！年輕種下的現世報？！ 來賓：小優、余皓然 好神媽媽：湘涵、恬寶、美珍、黃小胖 專家：營養師許瓊月、家醫科醫師洪暐傑 年輕不懂事，老了要還健康債？小優年輕亂吃減肥藥，現在經期不順3天就沒了？！現在的經期不順跟年輕愛吃冰、喝咖啡有關？余皓然年輕當媽壓力大，免疫力差到現在，時不時仍會頭暈目眩！補免疫力靠雞湯？腸胃不適就吃粥？到底正確應該怎麼補？
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