Fortschritte im Aufbau richtig wahrnehmen – So machst du es richtig! Mit Luis Frielingsdorf und Arne Otte

The Age Of Iron Podcast · Jan 16, 2021 · 1h 20m

In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcasts” hatte ich mal wieder die ganze besondere Ehre, meine zwei Coaching Kollegen Arne Otte und Luis Frielingsdorf in der Show begrüßen zu dürfen. Zusammen haben wir die „Round Table Reihe“ für euch fortgesetzt und sprechen in der neuen Folge über das Thema Monitoring. Allerdings gehen wir hierbei nicht auf das Monitoring, also die Beurteilung deines Fortschrittes in der Diät ein, nein. In dieser Folge sprechen wir ganz speziell über die richtige Herangehensweise, deinen Fortschritt in der Offseason zu messen und folgend auch beurteilen zu können. Im…