Terapia para lleva: Ana Perez

Radio Mujer 927 · Dec 5, 2025 · 8m

"Terapia para llevar" es un libro que ofrece 100 herramientas prácticas y conceptos clave de psicología para mejorar tu El libro "Terapia para llevar" de Ana Pérez presenta 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas que puedes aplicar en tu vida diaria. Algunas de las áreas que aborda incluyen: Afrontar el fracaso: Estrategias para manejar los fracasos y aprender de ellos. Poner límites: Cómo establecer límites saludables en tus relaciones. Aumentar la autoestima: Técnicas para mejorar tu autoconfianza y autoimagen. Superar la procrastinación: Métodos para dejar de postergar…