1日に変化を起こす

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき · Jun 21, 2023 · 1m

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は気持ちの切り替えについて触れていきます 結論「新しい人と話す」 1日が経つのが早い！ そう感じる方はどのくらいいらっしゃいますか 毎日が充実していると幸福度は高いですね 毎日が同じ繰り返しだと1日はすぐに終わってしまいます 時間の感じ方はそれぞれです 体感時間は脳の仕組みが影響しています 脳は面倒臭がりなので変化がないことは「自動化」をしていきます 脳の省エネモードですね 変化を起こす方法でおすすめは 「新しい人と話してみる」です 気持ちが切り替わり行動に変化が起きます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398