【微声音】每天1万步真的健康吗？很多人健身养生踩过这些坑

SBS Mandarin - SBS 普通话电台 · Aug 19, 2026 · 21m

很多人为了健康拼命运动，却不知道：运动方法错了，可能适得其反。 一万步、爬山、健身……你曾经相信过哪些健康“秘诀”？热心听众拨打热线1300 799 323，发送短信欢乐分享自己的个人经历和经验。欢迎点击收听，并在SBS中文社交平台分享您的故事。