Leiser Mut im öffentlichen Raum

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. · May 20, 2026 · 15m

In dieser Folge tauchen wir tief in das Erleben sozialer Angst ein – subtil, oft leise, aber dennoch allgegenwärtig. Wir begleiten einen Taxilenker an einem Freitagabend, der Zeuge eines Streits wird und einer jungen Frau helfen möchte. Was zunächst eine scheinbar einfache Entscheidung ist, löst bei ihm ein komplexes Zusammenspiel von Angst, innerer Alarmbereitschaft und Selbstzweifeln aus.Die Folge beleuchtet, wie soziale Angst sich im Alltag zeigt, wie sie das Nervensystem beeinflusst und welche körperlichen und emotionalen Reaktionen typisch sind. Therapeutische Einschübe erklären, warum…