DIARIO EN MOVIMIENTO 4-6-2026 En primera persona. Silenciando todas las notificaciones

CLM Activa Radio · Jun 4, 2026 · 7m

En este episodio explico por qué decidí silenciar todas mis notificaciones y cómo ese cambio afectó a mi productividad, concentración y relaciones personales. Comparto los efectos prácticos de eliminar alertas constantes y reflexiono sobre la importancia de recuperar el control del tiempo y la atención en un entorno digital diseñado para interrumpir.