Patrick Teutsch - Dietbreaks für GARANTIERTE Diäterfolge!

The Age Of Iron Podcast · Feb 6, 2022 · 46m

In dieser Episode bei „The Age of Iron“ ist niemand anderes als Natural Pro Bodybuilder Patrick Teutsch zu Gast. Gemeinsam besprechen wir mit ihm den Einsatz von Dietbreaks, Maintenance Phases und Refeeds, womit diese Episode direkt an die der letzten Woche anknüpft. Patrick befindet sich bereits in seiner Wettkampfvorbereitung für die Herbstsaison 2022 und gibt uns einen Einblick, wie er all diese Dinge in seine Prep aber auch bei Kunden implementiert, um aus jedem Tool so viel wie möglich herauszuholen. In welchen Szenarien es eher weniger Sinn macht, wie ein aggressiver Refeed aussieht, ob…