Latest / Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein.
Folge 8: Morgen muss ich funktionieren!
Britta kann vor einem wichtigen Termin nicht schlafen. Schlafdruck und die Angst, am nächsten Tag müde und unsicher aufzufallen, verstärken sich gegenseitig. Eine kleine Übung hilft, den Perfektionsdruck zu reduzieren.
The skinny
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