SANTÉ - Fatigue mentale, ces petits changements qui devraient vous alerter

Les Podcasts de CHOQFM 105.1 · Mar 11, 2026 · 5m

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Aujourd'hui en ce mercredi 11 mars 2026, on parle santé et plus particulièrement de fatigue mentale.Car la fatigue mentale ne se manifeste pas toujours par un épuisement évident.Elle peut s’installer lentement et discrètement, à travers de petits changements dans notre quotidien. Difficulté à se concentrer, irritabilité inhabituelle, perte de motivation ou sommeil perturbé… ces signes passent souvent inaperçus, mais ils peuvent indiquer que notre esprit est à…