理想の自分を何度も思い出す

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき · Jul 19, 2023 · 1m

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はなりたい自分になるためのファーストステップについて触れていきます 結論「目標を書いて見えるようにする」 怒らない自分やガミガミ言わない自分 もっとこうしたい！といった姿はありますか 理想的な自分で生きることで 自分も周りもいい雰囲気になりますね つい怒ってしまう つい小言を言ってしまう これを減らすコツがあります 理想の自分の姿を書き出して 持ち歩く方法です なぜ理想の自分と同じ行動が取れないかというと 理想の姿を忘れてしまうからです 目標を書き出すと目に何度も映ります 何度も思い出すことで定着していきます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398