Meditación Guiada para SOLTAR el Agobio Físico y Mental. Calma Profunda en minutos.

Meditación Guiada con Borja Girón · Jun 10, 2026 · 17m

Esta meditación guiada es una invitación a soltar el agobio físico y mental, aliviar la sobrecarga acumulada y recuperar una sensación de calma, espacio y equilibrio interior 🌿A veces pasamos tanto tiempo respondiendo a las exigencias del día, gestionando responsabilidades, preocupaciones y tareas pendientes, que el cuerpo comienza a tensarse y la mente no encuentra descanso. Esta práctica te ofrece un espacio para detenerte, respirar y permitir que todo se suavice poco a poco.🧘‍♂️ A lo largo de la práctica:Irás liberando la tensión acumulada en el cuerpo y aflojando el ritmo acelerado de la…