去年の今頃どん底から這い上がっていました

気象学者モテサクの自習室 · Sep 27, 2021 · 18m

モテサクの学級委員通信「」 ==== 【走りの学校オンラインスクール】 基準測定第6週2日目 @池子の森公園陸上競技場400mトラック 20200927土曜日 サイクリング50m✖️2 前回に比べて疲労が抜けて、弾める感覚が戻っている。接地の感覚も良い。 加速走 30m加速20mトップスピード✖️2 1セット目は、加速した後に脚の回転が追いついていない感覚で、恐らく脚がかなり後ろに流れたと思われる。 2セット目は、まあまあだと思うけど、あまり接地の感覚がなく、リズムをとれていない。 30m 4秒8(前回と変わらず) 50m 7秒4(30m通過タイム4.8秒、前回7.7秒から0.3秒アップ、30m通過4.9秒から0.1秒アップ) 100m 13.65秒 2020/08/18江戸川区陸上競技場 の際の 50m通過タイム7.0秒 30m推定通過タイム4.45秒 ==== https://www.facebook.com/motesaku/posts/4565060666887899 動画にまとめて喋ってもいますんで、よかったら見てみてください。 てことで、よかったら聴いてみてね。 【大事なお知らせ】 今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。…