☆219:早食いで太りがちなのは、単に食べる量が増えるから？

耳から美味しいフードウェルネス · Mar 5, 2023 · 12m

※本放送も含め、すべての放送回はVoicyにてお聴き頂けます☆ https://voicy.jp/channel/1374/all 2022年2月27日放送「☆219:早食いで太りがちなのは、単に食べる量が増えるから？」 https://r.voicy.jp/DGw9rJ7X9j3 ※最後の2分はこぼれ話です。本放送ではこの後頂いたコメントの紹介が続きます。 Voicyハッシュタグ企画「#やらないという選択」に乗っかり早食いの話です。食べる速度の肥満との関連が言われるゆえんは、早食いをすると多く食べ過ぎてしまうことに加え、早食いで食後の体熱産出が低下することが影響しているかも？という話です。ゆっくり食べることがお得に楽しめるグルメなのかもしれません。 チャプターURLは早稲田HPより「ゆっくり味わってよく噛んで」(液体でもゆっくり味わうことで熱産生が増えるかも？の話)です。 https://www.waseda.jp/top/news/77113