イライラを抑えるポイント

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき · Jun 11, 2023 · 1m

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は、つい怒ってしまう方におすすめの内容です 結論「意味づけを変える」 子育てでイライラしてしまった経験 少なからずあるかもしれません 毎日穏やかに過ごせた方が 子どもにも周囲にも良い影響が出ますね 例えば勉強に集中できない子どもにイライラする このネガティブな行動の裏には肯定的な意図があります しっかり勉強して将来生き抜く力を持ってほしい こういった気持ちがあるから行動につながります まずイライラを無くすために意味づけを変えます 例えば集中できないのであれば「色々なものに興味を持つ子」の受け止める 次に自発性を生み出しましょう 子どもの夢実現には勉強が必要と「気づかせる」ですね 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #NLP #リフレーミング #内発的動機 #子育て #実践心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398