ENTIENDE TU SALUD 15-02-2023 Perder el miedo a los CARBOHIDRATOS, con Laura Pérez Naharro.

CLM Activa Radio · Feb 15, 2023 · 41m

Puedes encontrar a Laura en Instagram como @nutricionaharro y en su web hacerdietaengorda.com El miedo a los carbohidratos es algo tremendamente establecido en la población. Por eso creía fundamental traer a alguien experto en el tema para hablar de ello más detenidamente. Laura Pérez Naharro es nutricionista y divulgadora. En esta charla hablaremos de aspectos como: -Qué entendemos por carbohidratos y qué fuentes existen. -De dónde conseguir los mejores carbohidratos. -Por qué algunas fuentes de carbohidratos son mejores que otras. -Qué beneficios aportan los productos integrales y las…