Wenn soziale Situationen Stress auslösen

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. · Apr 7, 2026 · 11m

In dieser Episode erforschen wir das Thema soziale Angst und beleuchten deren Ursprünge. Wir beginnen mit der grundlegenden Frage, wie soziale Angst überhaupt entsteht und stellen fest, dass es nicht an einer „schrägen“ Persönlichkeit oder übermäßiger Sensibilität liegt, sondern vielmehr daran, dass das Gehirn hervorragend darin ist, aus Erfahrungen zu lernen – manchmal leider zu gut. Keiner von uns wird mit dem Gedanken geboren, soziale Ängste zu entwickeln. Vielmehr ist das Gehirn eines Kindes wie ein unschuldiger Forscher, der nach und nach lernt, wie es sich in sozialen Interaktionen…