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🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊

アイビーヨガ🧘‍♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ · ja · 475 episodes

毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 🧘‍♀️保有資格 • マットマオビクス・マオロジー • BASIピラティス（Comprehensive） • 全米ヨガアライアンス RYT200 • ダヴィンチボード • 美筋ヨガ ⸻ 🌸私とピラティスのストーリーエステサロンを経営しながら、ゲスト講師を招いてヨガクラスを開催していた頃—— 講師の退職をきっかけに、自らインストラクターの道へ🌿 コロナ禍では、優木まおみさん考案のmaobics（マオビクス）やmaology（美容整体）と出会い、さらに学びを深めてBASIピラティスや美筋ヨガを修了。現在は、自サロンとオンラインを併用しながら、全国の皆さんと「わたし整うレッスン」を楽しんでいます✨

Episodes

🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
basiピラティス.毎朝1ポジション✨🌟✨
音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）…
Dec 23, 2025·4m
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Dec 22, 2025·3m
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Dec 21, 2025·5m
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Dec 20, 2025·3m
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Dec 19, 2025·4m
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Dec 18, 2025·4m
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Dec 17, 2025·3m
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Dec 16, 2025·3m
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Dec 15, 2025·4m
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Dec 14, 2025·4m
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Dec 13, 2025·4m
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Dec 12, 2025·4m
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Dec 11, 2025·3m
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Dec 10, 2025·3m
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Dec 9, 2025·4m
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Dec 8, 2025·5m
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Dec 7, 2025·2m
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Dec 6, 2025·4m
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Dec 5, 2025·4m
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Dec 4, 2025·4m
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Dec 3, 2025·3m
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Dec 2, 2025·5m
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Dec 1, 2025·6m
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Nov 30, 2025·4m
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Nov 29, 2025·3m
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Nov 28, 2025·3m
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Nov 27, 2025·4m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
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Nov 26, 2025·4m
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Nov 25, 2025·4m
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Nov 24, 2025·5m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
🪑デスクで5分✨免疫力アップ💪風邪に負けない身体作り
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Nov 23, 2025·7m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
🪑デスクで5分✨免疫力アップ💪風邪に負けない身体作り
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Nov 22, 2025·6m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
200日連続配信記念ライブ📻あなたの身体の悩みヒントをお届けします😊
ご参加頂いた皆様❣️ ありがとうございました😊🎵❤️ 200回連続配信記念ライブでした♪ 今回も皆様方の身体のお悩み聞かせて頂いて今後の配信の参考にさせて頂きます🥰 是非是非またライブ配信させてくださいね♪ #maobics #ピラティス #毎日配信 #健康ダイエット #健康 #200日チャレンジ…
Nov 22, 2025·1h 9m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
🪑デスクで5分✨免疫力アップ💪風邪に負けない身体作り
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）…
Nov 21, 2025·5m
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🪑デスクで5分✨免疫力アップ💪風邪に負けない身体作り
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Nov 20, 2025·6m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
🪑デスクで5分✨免疫力アップ💪風邪に負けない身体作り
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Nov 19, 2025·6m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
🪑デスクで5分✨免疫力アップ💪風邪に負けない身体作り
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Nov 18, 2025·6m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
🪑デスクで5分✨免疫力アップ💪風邪に負けない身体作り
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）…
Nov 17, 2025·5m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
ゆらぎ世代のための7日間ピラティス🫶ホルモンバランスを整えて心も身体も軽やかに
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）…
Nov 16, 2025·8m
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ゆらぎ世代のための7日間ピラティス🫶ホルモンバランスを整えて心も身体も軽やかに
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）…
Nov 15, 2025·8m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
ゆらぎ世代のための7日間ピラティス🫶ホルモンバランスを整えて心も身体も軽やかに
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）…
Nov 14, 2025·8m
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ゆらぎ世代のための7日間ピラティス🫶ホルモンバランスを整えて心も身体も軽やかに
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）…
Nov 13, 2025·9m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
ゆらぎ世代のための7日間ピラティス🫶ホルモンバランスを整えて心も身体も軽やかに
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）…
Nov 12, 2025·5m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
ゆらぎ世代のための7日間ピラティス🫶ホルモンバランスを整えて心も身体も軽やかに
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）…
Nov 11, 2025·8m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
ゆらぎ世代のための7日間ピラティス🫶ホルモンバランスを整えて❤️も身体も軽やかに
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター…
Nov 10, 2025·10m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
首を正しい位置へ戻して肩こりも姿勢もリセット
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Nov 9, 2025·9m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
首を正しい位置へ戻して肩こりも姿勢もリセット
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Nov 8, 2025·7m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
首を正しい位置へ戻して肩こりも姿勢もリセット🙂
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Nov 7, 2025·7m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
首を正しい位置に戻して肩こりも姿勢もリセット🙂
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Nov 6, 2025·7m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
首を正しい位置へ戻して肩こりも姿勢もリセット🙂
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Nov 5, 2025·7m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
首を正しい位置へ戻して肩こりも姿勢もリセット🙂
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター…
Nov 4, 2025·6m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
首を正しい位置へ戻して肩こりも姿勢もリセット☺️
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Nov 3, 2025·8m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
なんだか疲れやすい､､､それ自律神経の乱れかも💐ゆるめて整える7日間ピラティス
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター…
Nov 2, 2025·9m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
なんだか疲れやすい､､､それ自律神経の乱れかも💐ゆるめて整える7日間ピラティス
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター…
Nov 1, 2025·9m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
なんだか疲れやすい､､､それ自律神経の乱れかも💐ゆるめて整える7日間ピラティス
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター…
Oct 31, 2025·8m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
なんだか疲れやすい､､､それ自律神経の乱れかも💐ゆるめて整える7日間ピラティス
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター…
Oct 30, 2025·6m
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なんだか疲れやすい､､､それ自律神経の乱れかも💐ゆるめて整える7日間ピラティス
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Oct 29, 2025·9m
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なんだか疲れやすい､､､それ自律神経の乱れかも💐ゆるめて整える7日間ピラティス
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Oct 28, 2025·9m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
なんだか疲れやすい､､､それ自律神経の乱れかも💐ゆるめて整える7日間ピラティス
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Oct 27, 2025·10m
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
内側から整える✨やさしい体幹ピラティス〜やさしく支える力を育てる〜
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Oct 26, 2025·6m