Es gibt keine schlechten Bewegungen! #mit RESET Mobility

visChange · Oct 12, 2025 · 1h 6m

Wir sprechen mit Benni darüber, warum auch vermeintlich „schlechte“ Bewegungen – wie das Heben mit rundem Rücken – durchaus sinnvoll sein können und woher der Mythos rund um Knie und Kniebeugen eigentlich stammt.Außerdem erklären wir, was man unter Bewegungsfreiheit versteht, und geben konkrete Handlungsempfehlungen, wie du deine Schultergesundheit positiv beeinflussen kannst.hier findest du Benni: https://www.instagram.com/reset_mobilityhttps://www.youtube.com/channel/UC1cd91Xbpc7upp0Aw55aWYAInstagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram…