Gaslighting: el momento en que dejas de creer en ti misma | EP 10

SOMOS by Jael Toledo · Jun 7, 2026 · 20m

Hay relaciones que no te rompen de golpe. Te rompen poco a poco, hasta que un día ya no sabes si lo que sentiste fue real, si exageraste o si simplemente eres "demasiado sensible".Eso tiene nombre. Se llama gaslighting. Y el daño más profundo no es lo que alguien te dice — es el momento en que tú misma empiezas a creerlo.En este episodio, Jael y Deborah hablan de gaslighting sin rodeos: qué es realmente, por qué es tan difícil reconocerlo cuando te está pasando, y cómo empieza el camino de vuelta hacia ti misma.En este episodio:Las 3 señales sutiles para saber si lo que viviste es gaslighting…