Warum du deinen Selbstwert nicht herdenken kannst – und was dein Nervensystem damit zu tun hat.

Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte · Jul 15, 2026 · 9m

Die meisten Menschen glauben, dass Selbstwert vor allem im Kopf entsteht. Dass wir nur genug verstehen, reflektieren oder an unseren Glaubenssätzen arbeiten müssen – und sich dann irgendwann automatisch etwas verändert. Aber genau so funktioniert unser System oft nicht. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstwert viel weniger ein Gedanke und viel mehr eine Erfahrung ist. Warum dein Verhalten oft einer inneren Logik folgt, die einmal sinnvoll war. Und weshalb dein Nervensystem manchmal deutlich mehr Einfluss darauf hat, wie du dich selbst erlebst, als all die Erkenntnisse, die du…