El problema no es sentir mucho… es no saber qué hacer con eso

Bésame CR · Jun 18, 2026 · 46m

#bésameenlanoche Sentir profundamente no es una debilidad. El desafío aparece cuando las emociones nos sobrepasan, nos confunden o terminan controlando nuestras decisiones. Muchas personas no sufren por lo que sienten, sino por no haber aprendido a gestionar aquello que ocurre dentro de ellas.Nos acompañan la Dra. Karla Sánchez y el Dr. Jeffrey Valerio, psicólogos, para conversar sobre regulación emocional, inteligencia emocional y herramientas para relacionarnos de una manera más saludable con nuestras emociones.