Dein Verstand bremst dich aus: So lernst du deine Gedanken zu lenken | Pinch of Happiness

Pinch of Happiness – Dein Glückspodcast · Apr 12, 2026 · 15m

In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich über eine Erkenntnis, die alles verändern kann: Du bist nicht dein Verstand.Unsere Gedanken kommentieren ständig, springen zwischen Vergangenheit und Zukunft und erzeugen oft Zweifel, Sorgen oder Unsicherheit. Wenn wir ihnen unbewusst folgen, verlieren wir schnell Klarheit. Doch der entscheidende Punkt ist: Du kannst lernen, deinen Verstand bewusst zu lenken.Ich zeige dir, wie du Abstand zu deinen Gedanken gewinnst, dich nicht mit ihnen identifizierst und deine Aufmerksamkeit bewusst in drei Richtungen lenkst: stärkende Vergangenheit, ideale…