Wie funktioniert mentale Gesundheit? #mit Hilal El Abed

visChange · Apr 20, 2025 · 1h 17m

Wir sprechen mit dem Psychologen Hilal El Abed über das Thema Mentale Gesundheit.Was bringen Supplemente wie Vitamin D3 und Kreatin wirklich fürs Gehirn? Wie beeinflussen Social Media, Schlaf, Sport und soziale Kontakte unser psychisches Wohlbefinden? Und warum ist Schreiben ein sehr unterschätzter Faktor?Teile die Folge gerne mit einem Freund, um unsere kostenlose Arbeit zu unterstützen.Hilal auf Instagram:https://www.instagram.com/hilalpsychInstagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram Amon:https://www.instagram.com/amon.maierInstagram…