Grenzen setzen – Liebevoll, klar und mutig

Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte · Dec 17, 2024 · 27m

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle bewegt: Grenzen setzen. Warum fällt es uns so schwer, „Nein“ zu sagen, ohne Schuldgefühle zu haben? Und warum denken wir oft, dass unsere Beziehungen darunter leiden könnten? Ich erkläre dir, was hinter dieser Herausforderung steckt, warum Grenzen so wichtig für deine Energie und dein Wohlbefinden sind und wie du sie liebevoll, aber klar kommunizieren kannst – gerade jetzt, in der hektischen Weihnachtszeit. Freu dich auf praktische Tipps, wie du Grenzen humorvoll oder mit Gegenvorschlägen setzt, und eine kleine Meditation am Ende, die…