Épisode 4 : Ton corps te parle. Est-ce que tu l'écoutes ?

Sexy Era - Le podcast · Jul 26, 2026 · 52m

Dans cet épisode, je reçois ma première invitée : Anne-Sophie, kinésiologue et coach holistique au sein de mon équipe. On plonge dans un sujet dont on ne parle pas assez selon moi et qui est la base de toute transformation physique : l'intelligence émotionnelle du corps.Dans une société de quick fix, de « 30 livres en 30 jours » et d'Ozempic, personne ne te dit que la vraie transformation commence par la reconnexion à ton corps. Pas par une diète de plus.Dans cet épisode, tu vas comprendre :Les signaux que ton corps t'envoie quand tu en fais trop pression, tensions, troubles digestifs et ce…