#42 Sophie-Laure Rigaldo - Et si les règles douloureuses n'étaient pas une fatalité ?

Focus Podcast · Oct 11, 2026 · 1h 8m

🎙️ NOUVEL ÉPISODE Et si les règles douloureuses n'étaient pas une fatalité ?Dans cet épisode, je reçois Sophie-Laure Rigaldo,naturopathe, nutrithérapeute et associée de Gaëlle Baldassari au sein de Kiffe ton Cycle.Nous parlons sans tabou de santé féminine, d'alimentation, demicronutrition, de microbiote, de stress, de sommeil et des habitudes qui peuvent réellement faire une différence au quotidien.Au programme :✅ Pourquoi autant de femmes pensent que souffrir est normal.✅ Le lien entre alimentation et hormones.✅ Les erreurs les plus fréquentes concernant le cycle menstruel.✅ Les conseils…