白內障點算好？唔想有白內障又點預防？成因、症狀、手術、人工晶體選擇同預防完整解析

粵講愈健康 Cantonese Health Talk with Dr. Wu · Jul 12, 2026 · 27m

🎙 第58集：白內障係全球第一位導致失明嘅眼疾——但好多人對佢嘅了解只停留在「老年人先會有」。今集由生物機制出發，講清楚：✦ 晶狀體蛋白點解會變濁？✦ 症狀係點樣的？你幾時需要擔心？✦ 手術係唯一選擇嗎？2024-2025年有咩新進展？✦ 飲食同生活習慣可以預防或者延緩白內障嗎？（有研究數據）⏱ 章節00:00 開場——80歲十個九個有白內障01:09 今集內容概覽01:44 晶狀體係咩？點解必須透明？03:27 白內障點解形成？06:44 風險因素①07:02 風險因素②07:16 風險因素③07:55 風險因素④08:25 風險因素⑤08:43 症狀識別11:39 幾時需要做手術？13:29 手術類型①14:30 手術類型②15:18 人工晶狀體①16:02 人工晶狀體②16:57 人工晶狀體③17:48 人工晶狀體④19:10 眼藥水研究22:25 飲食預防①23:52 飲食預防②24:44 飲食預防③25:00 飲食預防④25:28 生活習慣27:02 總結📥 免費下載：白內障完整護眼指南🔵 三頁套裝（成因×治療×預防）🟢 護眼生活指南（飲食×習慣）🟠 白內障治療選擇指南（手術×IOL）👉 drwu.gumroad.com/l/cataract-guide⚠️ 免責聲明：本集內容僅供學術參考，並非醫療建議。如有眼睛不適，請咨詢眼科醫生。📄…