Reacciones vs. Elecciones: cómo gestionar tus emociones

Bésame CR · Feb 2, 2026 · 45m

#Bésameenlanoche Reaccionar es automático. Elegir es consciente. ¿Qué pasaría si en vez de dejar que tus emociones te arrastren, aprendieras a responder con intención?Nos acompañan Dra. Mónica Segura y Dr. Jeffrey Valerio, para hablar de regulación emocional, impulsividad y cómo pasar del descontrol a la elección consciente.Un cierre de semana para aprender que sentir es humano… pero elegir es madurez.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos