No eres así: es el entrenamiento de tu cerebro (Neuroplasticidad) | EP 9

SOMOS by Jael Toledo · May 24, 2026 · 24m

Repetimos frases como "soy ansiosa", "soy insegura" o "yo nunca cambio" como si nuestra personalidad estuviera escrita en piedra. Pero la ciencia demuestra lo contrario: muchas de esas cosas que llamas "tu forma de ser" son en realidad patrones que has practicado tanto que tu cerebro aprendió a ejecutarlos en automático.En este episodio exploramos la neuroplasticidad, la capacidad del sistema nervioso para reorganizarse según tus experiencias y pensamientos. Esto nos devuelve una responsabilidad enorme e incómoda: tu cerebro no está roto, simplemente se acostumbró a lo familiar. Si llevas…