La performance athlétique sur un régime à base de plantes

The Dr. Jules Plant-Based Podcast · May 26, 2024 · 26m

Une de mes premières inquiétudes entourant ma transition vers un régime à base de plantes était son impact sur ma performance athlétique.Les protéines, les calories, les glucides ?Comment naviguer ce nouveau régime tout en performant au niveau élite?Heureusement, mon régime à base de plantes est un facteur très important qui à aidé a mes qualifications aux championnats mondiaux du Ninja à Las Vegas en 2022 et Orlando en 2023.Voici comment s'y prendre.Go check out my website for tons of free resources on how to transition towards a healthier diet and lifestyle.You can download my free…