Folge 10: Persönliche Krise und Panikattacken in ein neues Leben mit Greta

Pinch of Happiness – Dein Glückspodcast · Nov 30, 2025 · 55m

In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich mit Greta Langgärtner über ihre sehr persönliche Erfahrung mit Panikattacken – darüber, wie sie entstehen, wie sie sich anfühlen und was wirklich hilft, mit ihnen umzugehen. Greta erzählt offen von den Auslösern, den intensiven Gefühlen und den Momenten, in denen Angst alles zu bestimmen schien. Gleichzeitig zeigt sie, wie wichtig es ist, zu verstehen, was im Körper passiert, sich Unterstützung zu holen und Schritt für Schritt wieder Vertrauen ins Leben zu finden.Ein großes Thema dieser Folge ist auch die Kraft eines guten…