Der Mann, der schlechter atmen will- Black Storys #3

visChange · Apr 19, 2026 · 38m

Das ist die fiktive Situation über die wir heute gemeinsam diskutieren: Profil47, mkörperlich fit, keine Vorerkrankungenauffällig gute AusdauerwerteOffizielles Ziel„Ich möchte meine Atmung so trainieren, dass ich schneller außer Atem komme.“bricht Einheiten ab, wenn er sich „zu gut“ fühltvermeidet Nasenatmung, will bewusst ineffizient atmenmacht Pausen, sobald sich sein Puls stabilisiertsagt Dinge wie:„Das war zu kontrolliert.“„Ich brauche mehr Chaos beim Atmen.“🤯 Verhalten: bricht Einheiten ab, wenn er sich „zu gut“ fühltvermeidet Nasenatmung, will bewusst ineffizient atmenmacht Pausen…