#059: DIE ABFALLPRODUKT LÜGE?! Warum alles falsch ist, was du über Laktat gelernt hast

Drehmoment & Wendepunkt · Aug 16, 2026 · 16m

Alle drei Monate braucht der Ausdauersport einen neuen Trend. Diesmal essen wir Laktat.Daniel und Christian nehmen die neuen Kohlenhydratgels mit 5 g Laktat auseinander: Warum Laktat kein Abfallprodukt ist, sondern ein Zwischenprodukt, das dein Herz und dein Gehirn wieder zu Energie machen. Warum das Brennen in den Beinen von den Wasserstoffionen kommt und nicht vom Laktat. Warum der Darm der eigentliche Flaschenhals bleibt. Und warum ein Gel um 4 Euro bedeutet, dass eine Stunde Radfahren plötzlich 10 Euro kostet.Fazit der beiden: Stand Sommer 2026 gibt es kaum Studien, die Produkte sind noch…