Autocuidado físico y emocional y técnicas de meditación para desarrollar estilos de vida saludables

Bésame CR · Sep 29, 2025 · 39m

#Bésameenlanoche Autocuidado físico y emocional y técnicas de meditación para desarrollar estilos de vida saludables El cuerpo y la mente no pueden separarse. ¿Cómo integrar el cuidado personal en tu día a día? Nos acompañan la coach Paulette Villafranca y la Dra. María Carrera, con estrategias para el bienestar integral. Un programa para hacer del autocuidado un hábito, no un lujo.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos