Ansiedad anticipatoria: vivir en el “¿y si…?”

Bésame CR · Jan 2, 2026 · 44m

#Bésameenlanoche Ansiedad anticipatoria: vivir en el “¿y si…?” La mente corre, imagina escenarios, exagera riesgos y te deja atrapado en posibilidades que aún no existen. ¿Cómo bajar esa anticipación que roba paz y energía? Nos acompañan Coach Paulette Villafranca, Dra. Sofía Jeinkins (Nutrición) y Dr. Andrey Duarte (Psiquiatra), con herramientas para frenar la ansiedad antes de que te frene a vos. Una noche para volver al presente sin miedo al futuro.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos