Im Gespräch mit Vanessa Salzberg I Körper und Psyche – warum wir beides gemeinsam betrachten sollten

Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte · Jul 8, 2026 · 46m

Heute gibt es eine ganz besondere Folge, denn ich habe zum ersten Mal eine Kollegin im Podcast zu Gast. Gemeinsam mit der Psychologin Vanessa Salzberg sprechen wir über die enge Verbindung zwischen Psyche und Körper. Warum fühlen sich so viele Frauen dauerhaft erschöpft, obwohl sie "eigentlich" alles richtig machen? Welche Rolle spielen unser Nervensystem, Hormone, Nährstoffe und chronischer Stress dabei? Und weshalb lohnt es sich, psychische und körperliche Gesundheit nicht länger getrennt voneinander zu betrachten? Es ist ein sehr persönliches, lockeres Gespräch geworden, in dem wir unsere…