Der Marathonläufer der nicht schwitzen will - Black Storys #1
Das ist die fiktive Situation über die wir heute gemeinsam diskutieren:Der Marathonläufer, der nicht schwitzen will“Profil41, mEhem. HobbymarathonläuferKörperlich leistungsfähigKeine relevanten VorerkrankungenOffizielles Ziel„Ich will wieder lange laufen – aber ohne zu schwitzen, ohne Pulsanstieg und ohne Erschöpfung.“WidersprücheBricht Einheiten ab, sobald Herzfrequenz steigtVerweigert IntervalltrainingTrainiert lieber nachts alleinTrainingstechnisches DilemmaAusdauer ohne physiologischen Stress?Ziel widerspricht biologischen GrundlagenWenn du deine Ziele mit unserer Hilfe erreichen…
The skinny
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